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  अगर आपको थायराइड, पीसीओडी , गांठ या वजन बढ़ने जैसी परेशानी है और क्या आपको किसी ने  कांचनार गुग्गुल लेने की सलाह दी? लेकिन इसे लेने से पहले इसके सही फायदे और नुकसान जानना जरूरी है। आयुर्वेद में कांचनार गुग्गुल को बहुत फायदेमंद माना गया है, लेकिन हर चीज की तरह इसके भी कुछ नियम और सावधानियाँ होती हैं। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि यह दवा किन बीमारियों में काम आती है, कचनार गुग्गुल के फायदे नुकसान , और इसे कब और कैसे लेना चाहिए। कांचनार गुग्गुल क्या है? कांचनार गुग्गुल एक आयुर्वेदिक दवा है। इसे कांचनार की छाल, गुग्गुल, त्रिकटु (सौंठ, काली मिर्च, पिप्पली) और कुछ दूसरी औषधियों को मिलाकर बनाया जाता है। यह खासतौर पर थायराइड, पीसीओडी, गांठ और शरीर की सूजन जैसी समस्याओं में दी जाती है। कचनार गुग्गुल के फायदे (Kanchnar Guggul Ke Fayde) 1. थायराइड की समस्या में राहत कांचनार गुग्गुल थायराइड ग्रंथि को संतुलित करने में मदद करता है। अगर गले में सूजन, थकान, वजन बढ़ना या हार्मोनल बदलाव की समस्या है, तो यह आयुर्वेदिक औषधि फायदा पहुंचा सकती है। यह थायराइड के कारण होने वाली अंदरूनी सूजन को भी धीर...

  You’ve probably seen gym lovers talk a lot about creatine, while people who follow Ayurveda often recommend Shilajit. But what happens if we compare both? Can one really take the place of the other? In the fitness world, two natural supplements are getting a lot of attention — Shilajit and Creatine. Creatine is a well-known and widely used supplement, especially among athletes and bodybuilders. On the other hand, Shilajit is a natural, mineral-rich substance from Ayurveda that’s known for boosting strength, testosterone and stamina. In this blog, we’ll talk about the main differences between Shilajit and Creatine . You also want to know which one is better for muscle growth, performance and overall health — and whether it’s safe to take them together. Shilajit vs Creatine Origin o   Shilajit: Natural Ayurvedic resin sourced from Himalayan rocks. o   Creatine: Naturally occurring compound found in muscles and plant-based sources like cranberries and seeds. Primary Fu...